Pass 1
Br: Bänkpress: 0x147.5 1x142.5+ 0x137.5- 1x130- 1x130-
Br: Decline: 1x140+ 1x135- 1x130- 2x120- 2x120-
Br: Snedbänk: 3x110- 0x120- 1x110- 1x110- 4x100-
Dagens pass klart sämsta jag har gjort sedan jag började träna underpresterade mycket i allt. Det konstiga är att jag var närmare på 147.5 än förra veckan men gick inte. Hade helt enkel ingen kräm i brösten, sådan här pass så vill man bara gå hem men det var bara att sega igenom skiten. Hoppas att det bara är tillfälligt och att det går bättre imon.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar