Ry: marklyft: 3x155+ 3x155+ 1x195+ 1x220+ 0x245-
Ax: militärpress: 0x100
Dagens pass gick så jävla dåligt så jag valde att avbryta det, hade ont i höger handflata, men ingenting fungerade idag så jag packade ihop och gick hem måste ändra lite grejer som jag tror kan göra att det fungerar igen. Har inte ökat ett kilo i värken bänk, knäböj eller marklyft sedan jag ändrade i mitt gamla schema så jag ska ändra tillbaka igen. Bara att ladda om inför söndag då jävlar.
Saknar du något till din träning? eller vill du kanske bli lite bättre på det du gör? Här finns näst intill allt du behöver spelar ingen roll om du tränar på elit nivå eller är en glad motionär Gymgrossisten, Vitaelab, shopping4net, Bodystore,
Bor du i Småland och gillar att träna på gym, börja tävla i styrkelyft, gå med i denna klubben Lessebostyrkeklubb den håller på att komma igång nu och den kommer att bli riktigt bra det är här jag ska tävla när jag flyttat hem igen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar