Reklam

traningspartner.se

tisdagen den 6:e juli 2010

6/7-10 Pass 1 105

Pass 1

Fl: Knäböj: 3x125+ 3x125+ utan lindor 1x160+ 1x180+ 1x200+ lindor
Fl: Frontböj: 3x102.5+ 3x102.5+ 1x117.5+ 1x125+ 1x132.5+PB utan lindor
Bl: bendrag: 6x170+ 6x170+ 4x170 6x160 5x160
Vd: stående: 8x24+60+ 8x24+60+ 8x24+60+ 24 plattor i magget

Mycket bra ben pass börjar hända lite nu igen i knäböjen ska jobba mig uppåt för rekord där snart hoppas jag. Frontböjen satte jag PB i skönt det också form kurvan är uppåt känns det som nu.

Saknar du något till din träning? eller vill du kanske bli litte bättre på det du gör? Här finns näst intill allt du behöver spelar ingen roll om du tränar på elit nivå eller är en glad motionär Gymgrossisten, Vitaelab, shopping4net, Bodystore
Bor du i Småland och gillar att träna på gym, börja tävla i styrkelyft, gå med i denna klubben Lessebostyrkeklubb den håller på att komma igång nu och den kommer att bli riktigt bra det är här jag ska tävla när jag flyttat hem igen.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar