Reklam

traningspartner.se

fredag 13 augusti 2010

13/8-10 Pass 3 127

Pass 3

Ry: Marklyft: 5x200+ 5x200+ 5x200+ 5x180- 5x180- utan bälte med magnesium
Ax: Militärpress: 2x87.5+PB 2x87.5+TR 2x82.5+ 2x82.5+ 2x82.5+
Ry: Stångrodd: 4x135+ 4x135+ 4x135+
Ax: Baksida hantel: 10x35+ 8x35+ 7x35+
Ax: Flyers: 9x22.5+ 8x22.5+ 7x22.5+

Det gick mycket bra idag, det var jag och syrran på hälsostudion Växjö. 3x5x200 utan bälte kändes riktigt bra, bra teknik kändes det som i alla fall. Nytt PB i militärpressen 2x87.5 ökning med 2.5 kg hade dock ingen kamera med mig. Kommer nog bli mer filmat nu ska flytta till Växjö om en vecka och hoppas kunna träna med Bisse.

Saknar du något till din träning? eller vill du kanske bli lite bättre på det du gör? Här finns näst intill allt du behöver spelar ingen roll om du tränar på elit nivå eller är en glad motionär Gymgrossisten, shopping4net, Bodystore, Träningspartner.se - stort utbud av träningsredskap, Tradera


Bor du i Småland och gillar att träna på gym, börja tävla i styrkelyft, gå med i Lessebostyrkeklubb det har jag gjort kostar bara 100 kr fram till årsskiftet, du behöver inte tävla för att vara medlem du kan även bli stöd medlem och hjälpa denna klubb att komma igång så vi kan börja tävla och utvecklas till en bra klubb.

1 kommentar:

  1. Fy fan vad jag kommer att bli vältränad som hänger med dig till gymmet varje dag :)

    SvaraRadera