Reklam

traningspartner.se

måndag 2 augusti 2010

2/8-10 Pass 1 121

Pass 1

Fl: Knäböj: 5x120 5x120 5x120 1x130 1x140 teknik utan bälte, lindor
Fl: Frontböj 0x142.5- tappade stången 1x142.5+PB 1x135+ utan lindor
Bl: Bendrag/dropset: 1x260-50+ 1x260-120-160+ 1x260-120-180+
Vd: Stående: 6x24+100+ 6x24+100+ 6x24+100+

Dagens pass gick bra tekniken i knäböj kändes helt ok och nytt rekord igen i frontböj. Har inget mer att tillägga.

Saknar du något till din träning? eller vill du kanske bli lite bättre på det du gör? Här finns näst intill allt du behöver spelar ingen roll om du tränar på elit nivå eller är en glad motionär Gymgrossisten, shopping4net, Bodystore, Träningspartner.se - stort utbud av träningsredskap, Tradera


Bor du i Småland och gillar att träna på gym, börja tävla i styrkelyft, gå med i Lessebostyrkeklubb det har jag gjort kostar bara 100 kr fram till årsskiftet, du behöver inte tävla för att vara medlem du kan även bli stöd medlem och hjälpa denna klubb att komma igång så vi kan börja tävla och utvecklas till en bra klubb.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar