Pass 1
Fl: Knäböj: 3x120 3x120 utan lindor 1x140 1x160 0x180 lindor
Fl: Frontböj: 3x90 3x90 1x105 1x115 1x115 utan lindor
Bl: Bendrag: 6x140 5x160 4x160 5x160 4x160
Vd: Stående: 10x24 10x24 9x24 plattor
Dagens pass gick ganska ok 160 i knäböjen gick som ingenting, 180 borde gått men gick för djup och fastnade. Inte mycket mer att säga om dagens pass.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar