Pass 2
Br: Bänkpress: 3x120+ 3x120+ 1x130+ 1x137.5+ 0x142.5-
Br: Decline: 3x120 3x120 1x130 1x137.5 1x142.5 TR
Br: Snedbänk: 3x100+ 3x100+ 1x110+ 1x117.5+ 1x125 TR
Ma: Hjulet: 15x42.5+ 12x42.5+ 10x42.5+ 9x42.5+ 8x42.5+
Känndes väldigt bra idag bröstpasset, tangerat rekord både i decline och i snedbänk borde kunna slå i alla fall ett av dom nästa vecka, vore härligt att kunna ta lite rekord efter en period av dåliga resultat dags att börja med creatin imon med.
Saknar du något till din träning? eller vill du kanske bli litte bättre på det du gör? Här finns näst intill allt du behöver spelar ingen roll om du tränar på elit nivå eller är en glad motionär Gymgrossisten, Vitaelab, shopping4net, Bodystore.
Bor du i Småland och gillar att träna på gym, börja tävla i styrkelyft, gå med i denna klubben Lessebostyrkeklubb den håller på att komma igång nu och den kommer att bli riktigt bra det är här jag ska tävla när jag flyttat hem igen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar